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ピラティスは東京都、港区のピラティススタジオ lamp | ブログ

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身体づくりに役立つ情報などを掲載

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最新の健康トレンドやピラティスの効果的な取り組み方、専門家によるアドバイスなど、読者の健康や身体づくりに役立つ情報を幅広く提供しています。初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、体のバランスを整えるためのアドバイスや日常生活に取り入れやすい健康的な食事のアイデアなど、情報が充実しています。

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2024/12/02

.HelloDecember🎅❄️スタジオにも大きなクリスマスツリーが🎄✨ぜひピラティスを楽しんだ後、ツリーとの撮影もぜひ楽しんでくださいね☺️📸💚朝晩さらに冷えてきたので体調お気をつけくださいね✨ピラティスで定…

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2024/11/26

.プライベートルームにはチェアとラダーバレルもご用意🤸‍♀️チェアは立位が多くより日常生活に近付いたエクササイズをラダーバレルは日常でなかなか得られない特別なストレッチ感を感じられる...✨グループ…

lampにて青山先生にセッションしていただきました🤍各々気になっていた部分を相談できました🤍また今日から復習して落とし込んでいきます🔥

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2024/11/19

.おはようございます🌞急に寒さが増しましたが体調は崩されていませんか?ピラティスをすることで血流がUPし免疫力もUP✨寒くてお家から出るのが億劫になる季節になってきましたがぜひスタジオで一緒にカラ…

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2024/11/12

.新インストラクター研修中...🍀lampに新しい風を吹かせてくれることまちがいなし✨もうすぐデビューです🥰みなさまどうぞお楽しみに🌈#麻布十番ピラティス#麻布十番#ピラティス#マシンピラティス#customervi…

おはようございます🤍🤍🤍だんだん寒くなってきましたね❄️厚着になると更に肩こりや頭痛が増してきます🥲身体の冬支度始めましょう🩵🤍🩵🤍Reina

11月に入りましたね✨ぜひ11月もlampでピラティスをして身体を温めてください🥰🫶11月頭まだまだレッスン空きがあります🫶元気に過ごしましょうね💜💜💜#麻布十番ピラティス#麻布十番#ピラティス#マシンピラティ…

10月も最終日🎃👻✨明日から11月になりますね🫶🫶🫶年末に向けて今年もダッシュしていきましょう💜11月頭、まだまだ予約枠ありますのでご予約お待ちしています🥰🌷#ハロウィン#Halloween#麻布十番ピラティス#麻布…

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