ピラティスは東京都、港区のピラティススタジオ lamp | インストラクター

lamp シニアインストラクター

ヨガ×ピラティスインストラクター歴20年
2児の子育て中
lampにて新人研修も担当中

メッセージ

わかりやすく、丁寧にを心がけてます
グループレッスンとパーソナルレッスンを担当しています。ヨガから始まりマットピラティス、マシンピラティスを指導して17年になります。一緒に笑顔で健やかに年齢を重ねていきましょう！

資格団体

FTP MatPilates Basic
Machine leader training Comprehensive　　
PilatesasConditioning tower trainer
PilatesasConditioning chair trainer
側弯症ピラティスインストラクター
マタニティーマシンピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200h
プレグナンシーヨガ

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メッセージ

コンプレックスを改善し、どこから見ても美しい姿勢を
妊娠出産を経験し、身体の歪みや筋力不足がありましたが、ピラティスを通して回復力を感じています♪

資格団体

PHI Pilates Mat Ⅰ & Ⅱ
PHI Pilates Reformer
PHI Pilates Chair
PHI Pilates YUR BACK
PHI Pilates Tower
全米ヨガアライアンスRYT200
KAATSU 加圧トレーニング

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メッセージ

身体・心をしなやかな方向へと導くお手伝いを
身体の不調があったころにピラティスに出会い、続けていくうちに身体の位置が徐々にいい方向に変化していくことを感じました！ピラティスを通して皆さんの身体・心をしなやかな方向へと導くお手伝いが出来ればうれしいです☆一緒に頑張りましょう♪

資格団体

STOTT PILATES®︎認定インストラクター
Infinity Pilates Comprehensive
Pilates Teacher Training Program 修了

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メッセージ

女性らしいボディーラインを大切にしています
クライアント様のウエストメイクと桃尻メイクと膣トレ効果のあるトレーニングが得意です！ よろしくお願いします♪

資格団体

Club Pilates Comprehensive
TRX社認定//サスペンショントレーニング修了
トリガーポイント社認定//トリガーボール+フォームローリング筋膜リリース修了

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メッセージ

コンディショニングとしてピラティスに出会いました
専門機関でインストラクターになった経験を活かし、それぞれのバックグラウンドに寄り添いながら美姿勢へと導くレッスンをしていきます！カラダを動かすことはもちろん、気持ちも前向きになるようなクラスをお届けします☆

資格団体

Peak Pilates®︎ Basic＆intermidiate mat instructor
DK Pilates Reformer Ⅰ・Ⅱ
DK Pilates Equipment Cadillac

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メッセージ

ボディメイクや姿勢改善など、ひとりひとりの身体や目的に合わせたレッスンをしていきます。
初めての方でも楽しんでいただけるような雰囲気づくりを心掛けていますので是非安心して参加してみてください！一緒に楽しみながら健康的な身体を作りましょう！

資格団体

phi pilates Mat I/Ⅱ
phi pilates Reformer
全米ヨガアライアンスRYT200

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メッセージ

学生時代は運動経験のなかった私が大人になってから健康に興味をもちました。当時、運動はほとんどしてなかったのですが、ピラティスを始めてから身体がみちがえるように変わっていきました♪
今ではピラティスインストラクターと美容師のお仕事をしながら、趣味でランニングやゴルフをして、毎日体を動かしながら楽しく健康的に過ごしています！
ピラティスの目的はそれぞれあると思いますが、みなさんが楽しく身体を動かせるようにしっかりサポートします◎
初心者の方でも大丈夫ですのでお気軽にご相談ください♪

資格団体

《Balanced body 》
mat / reformer 取得
　caderac 修了

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メッセージ

動きに不安のある方、姿勢や柔軟性を変えたい方
今まで2,000人以上のクライアントを担当した経験から、ひとりひとりの姿勢に合わせたクラスを作っています！終わった後に体が軽くなったと実感できるクラスになっています♪皆さんの身体のお悩みご相談ください！

資格団体

stott Intensive Reformer 2nd Editno

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メッセージ

4歳から13年間ずっと野球をしていて、スポーツが好きなので
ヨガ、ピラティスをはじめました！

元々猫背反り腰だったのが、回数を重ねるごとに
体全体が変わっていくのを実感し
心と体が整えられピラティスが大好きに♪

出来なかった事ができるようになったり、
努力した分変化を感じると嬉しいですよね！

なりたい姿、目標達成に向けて
体をリフレッシュしにいらしてください♪

一生ものの体をピラティスで整え、
日常をアップデートしていきましょう！

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メッセージ

私はピラティスを続けていくうちに
身体が軽くなり、姿勢も変わり、
「こんなに変わるんだ」と驚いた一人です。
身体の変化だけではなく心の在り方までも整っていく感覚がありました。
その経験、ピラティスの良さをたくさんの方に伝えたくてインストラクターになりました。
運動が苦手な方も、初めての方も大歓迎です。
それぞれのペースに合わせて、心と身体が整う時間を一緒につくれたら嬉しいです。

資格団体

STOTT PILATES
Mat & Reformer 認定インストラクター
STOTT PILATES Cadillac 修了

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メッセージ

はじめまして♪
私は、ダンスの仕事で膝を負傷し、手術を経てリハビリとしてピラティスを始めました。
続けるうちに自分の体が驚くほど変わっていくのを実感し、ピラティスの素晴らしさを多くの人に伝えたいと強く思うようになり、資格を取得しました。
レッスンでは、分かりやすく丁寧にを心がけております♪
ピラティスは続けることで、どんどん身体が変わっていきますので、一緒に楽しくピラティスを続けていきましょう☆

資格団体

BalancedBodyマット資格取得
BalancedBodyリフォーマー資格取得
BalancedBody チェア、バレル、トラピーズテーブル修了

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メッセージ

こんにちは、MINAです。
ピラティスを通して、体も心も軽くなる時間を一緒に作っていきたいと思っています。
レッスンでは、初心者の方でもわかりやすく丁寧にお伝えすることを大切にしています。
私自身、ピラティスを続けて姿勢が整い、身長が2cm伸びました。
小さな一歩の積み重ねが、大きな変化につながります。
一緒に楽しみながら頑張りましょう！

資格団体

BASE pilates
全米ヨガアライアンスRYT200

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