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溜まった疲れやストレスを解消するためのトレーニングプログラムを港区で提供しています。会員様のテレワークの疲れをスタジオでほぐし、忙しい日々の中で心身のバランスを整えられます。経験豊富なインストラクターがテレワークによって硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、リラックスした状態に導きます。

深い呼吸とストレッチで身体の緊張を緩和し、心身のリフレッシュを促します。また、ピラティスのテクニックを用いて姿勢の改善やコアの強化を行っていただくため、テレワークによる姿勢の悪化などの問題に対して港区でサポートします。