港区でピラティススタジオをお探しのお客様はlampまでへ
2024/03/30
ブログをご覧いただきありがとうございます！ 女性専用ピラティススタジオのlampです。当スタジオでは、楽しみながら、美しく健康的な身体を作りたい方を全力でサポートいたします。ピラティスを始める…
初心者
楽しみながらできるトレーニングを提供
レッスンでは、全身の筋肉をバランスよく鍛え体幹を強化し、心身の調和を促進しながらトレーニングの効果が出せるようサポートします。専用マシンを利用することで動作をサポートし、効果的なトレーニングが可能です。初心者向けのグループレッスンや、個別のプライベートレッスンを港区で提供しています。
カテゴリー
Categories
最近の投稿
Recent Posts
タグ
Tags
グループレッスンでは、特別なマシンであるリフォーマーを使用します。このマシンは、ピラティスの効果的なトレーニングを生かし、腰の負担を軽減しながらも各部位に適切な負荷をかけます。プライベートレッスンではキャフォーマーを使用し、個々のニーズに合わせたトレーニングにより効率的に筋肉を鍛えます。また、初心者向けの体験レッスンがあるため基本的な原則を学べるので、港区で安心して楽しくピラティスに参加していただけます。