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パーソナル
信頼のあるインストラクターがサポート
個々の身体状態や目標は異なるため、経験豊富なインストラクターが慎重に体の状態を把握し、ニーズに合わせたパーソナルレッスンを提供します。初回では柔軟性や筋力、そして会員様それぞれのご要望を考慮し、最適なプログラムを用意いたします。トレーニングについての動作の修正や改善点を港区で的確にお伝えいたします。
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インストラクターがひとりひとりの体の状態を丁寧に確認し、目的や状況に応じたパーソナルレッスンを提供します。仕事で疲れた方には体の負担を軽減するマシンピラティスを提案し、スポーツを楽しむ方には動作の効率性を高めるメニューを用意します。プログラムを設計するのは会員様の体の状態を詳しく把握したインストラクターです。定期的なレビューを通じてメニューを調整し、会員様が目指す目標に向けて最も効果的なサポートを港区で提供します。